Recursos para la cuarentena y más allá

1- EDITORIAL PROYECTO CEPA

El blog de esta editorialcontiene actividades y numerosas notas sobre educación socio-emocional.1

https://www.proyectocepa.com/novedades/

 

 

2- CASEL - Collaborative for Academic, Social, and Emotional Learning2

Nos brinda distintos recursos relacionados con el aprendizaje social y emocional durante el COVID 19. Incluye pautas para educadores,

planificación de la comunicación, apoyo al equipo docente, e información sobre el COVID 19 que debemos saber y cómo transmitirla.

https://casel.org/covid-resources/

 

3-  ASOCIACIÓN CHICOS.NET3

Es una organización civil sin fines de lucro que trabaja desde 1998 para mejorar la calidad de vida de niños, niñas y adolescentes. Diseña e implementa iniciativas que promueven el cumplimiento de los derechos de la niñez. Incluye instructivos para crear y programar desde casa, guías para entender las redes sociales, recursos para ESI, infografías, narrativas digitales, recursos para la escuela y familia, kits didácticos, libros y juegos.

https://www.chicos.net/categorias/guias/

 

4- CONSEJERÍA DE EDUCACIÓN4

Conjunto de recursos digitales de la consejería del Gobierno de Canarias. Incluye más de 80 herramientas, incluyendo videos, cuentos, aplicaciones, dibujos, juegos, técnicas de relajación.

http://www3.gobiernodecanarias.org/medusa/ecoescuela/recursosdigitales/tag/emociones/

 

5- SEGUIMOS EDUCANDO5

El Ministerio de Educación de la República Argentina proporciona materiales, recursos e ideas para seguir educando. Una propuesta que articula los contenidos de TV, una serie de cuadernillos y materiales digitales a fin de facilitar y promover el acceso a contenidos educativos y bienes culturales.

https://www.educ.ar/

 

6- CANTICUÉNTICOS6

Desde Santa Fe, Argentina, esta página dispone de canciones, videos y cuentos para chicos. También está la posibilidad de descargar letras, acordes, partituras y karaokes de toda la música. Se juega con el humor, la sorpresa, la emoción y la creatividad, abriendo una puerta abierta para imaginar, pensar y preguntar.

http://www.canticuenticos.com.ar/

 

7- APRENDEMOS JUNTOS7

Un proyecto de educación para una vida mejor. Aquí se crean experiencias de aprendizaje prácticas para que profesores y padres ayuden a sus alumnos e hijos a conseguir las capacidades que necesitan. Incluye un apartado de inteligencia emocional, en donde se encuentran videos, guías con información teórica y práctica para trabajar el tema y material descargable para utilizar en aquellas dinámicas que lo necesiten.

https://www.bbvaaprendemosjuntos.com/es/aprendea

 

8- CANAL PAKA PAKA8

En la página web de este canal de televisión se encuentran videos, juegos, actividades, audios, aplicaciones e incluso programación en vivo.

http://www.pakapaka.gob.ar/

 

9- RAMÉ EDUCACIÓN9

Una plataforma con recursos para acompañar a los docentes a navegar la ola de la educación digital. Incluye herramientas didácticas para crear recursos interactivos, recursos multimedia, recursos para evaluar, rutinas de pensamiento, herramientas de comunicación y documentos pedagógicos.

https://en.rame-educacion.com/

 

10- EDUCACIÓN 3.010

Este medio de comunicación líder en innovación educativa ofrece una amplia gama de recursos, incluye videos, juegos y notas sobre cómo trabajar distintos aspectos, tales como ansiedad, autoestima, escucha activa y conductas disruptivas.

https://www.educaciontrespuntocero.com/recursos/educacion-emocional/

 

11- CUENTOS DE SILLÓN11

Cuentos narrados por actores famosos. Ellos se sientan en el sillón de Enriqueta para leer cuentos de terror, misterio, humor o amor de diferentes autores argentinos.

https://www.educ.ar/recursos/108656/una-sombra-como-yo-cuento-de-franco-vacarini

 

12- LUIS PESCETTI12

Esta página web incluye numerosos chistes, canciones, juegos, libros, discos y videos, incluso shows completos de Luis María Pescetti.

https://www.luispescetti.com/categorias/chistes/

 

13- EDUCAPLAY13

Permite introducir contenidos y digitalizar actividades educativas: adivinanzas, crucigramas, dictados, completar frases, diálogos, ordenar letras y palabras, relacionar, mapas interactivos, presentaciones, ruletas de palabras, sopas de letras, tests y video quiz.

https://es.educaplay.com/recursos-educativos/5376973-rimas.html

 

14- UTOPÍA EDUCACIÓN14

Este sitio hecho por y para educadores tiene notas, instrucciones y archivos descargables para realizar numerosas actividades.

https://utopiaeducacion.wordpress.com/

 

15- BUENOS AIRES CIUDAD 15

Este PDF se titula “Evaluación y seguimiento en contexto de aislamiento” y contiene material con orientaciones, recursos e instrumentos para colaborar con los docentes al momento de evaluar los aprendizajes de los estudiantes.

https://www.buenosaires.gob.ar/sites/gcaba/files/evaluacion_y_segumiento_en_el_contexto_de_aislamiento_social-.pdf

 

16- OBS STUDIO16

Permite grabación de video de la pantalla y transmisión en vivo, para facilitar una exposición en clase.

 

17-DU RECORDER17

Permite grabar la pantalla del celular, y así poder explicar cómo usar aplicaciones y programas.

 


Mira que llamo al policía….

Educar en el miedo ó educar en el amor

 

Me llegó en estos días la noticia de que existe una APP que se llama Policía de niños, que propone a los padres simular que están llamando al 911 en donde supuestamente atiende un policía y los padres denuncian el mal comportamiento de sus hijos. De ese modo, logran asustar a los niños y que todo vuelva a la tranquilidad. Esto me lleva a reflexionar sobre una de las emociones que más daño puede hacer a las personas y a los vínculos, que es el MIEDO y les propongo reflexionar juntos sobre si queremos educar en el miedo ó educar en el amor.

Estos días de encierro y aislamiento social no son fáciles para nadie, ni para los grandes ni para los chicos. Los chicos son quienes deben ser cuidados por los grandes y la situación requiere que pongamos en juego acciones y actitudes que son deseables que las tengamos en la crianza en general y aún más en este momento tan especial.

Criar hijos requiere creatividad, flexibilidad, paciencia (en el sentido de adaptarnos a lo que nos toca vivir y no sólo estar esperando que pase), empatía, comprensión, límites, cuidado, amor. Los chicos están viviendo esta situación con muchas emociones a flor de piel: desconcierto, aburrimiento, tristeza. También tienen expectativas y apertura a aprender, porque esto es propio de los niños y por supuesto tienen ganas de jugar, de moverse y de sentirse queridos por los adultos.  No necesitan que los amenacemos con la policía, no es por ahí, no es con el miedo. Es con el amor que se educa. El amor pone límites, porque entiende que estos cuidan y ayudan a crecer. El amor no amenaza, el amor no desvaloriza ni ridiculiza. El amor no busca el camino más fácil sino el más positivo para el otro.

Les comparto algunas ideas sencillas que pueden servir para transformar la cuarentena en un tiempo de aprendizaje compartido, en un tiempo para poner en juego acciones amorosas que cuiden y ayuden a crecer, en un tiempo donde el clima emocional de la familia sea preponderantemente de alegría, respeto, calma. Porque el clima emocional de la familia será algo que acompañará a nuestros hijos a lo largo de su vida. Cuidemos las emociones que circulan en casa.

  • Mantener los hábitos de comida y sueño: evitar que los chicos y en especial los adolescentes duerman de día y estén despiertos de noche ó estén comiendo sin control.
  • Mantener los hábitos de aseo personal y del hogar.
  • Hacer de la casa un lugar de descubrimiento: favorecer que ayuden en las tareas cotidianas como poner la mesa, lavar la ropa, planchar, barrer, etc siempre con el acompañamiento de un adulto que entiende que esto puede ser una aventura nueva para un niño sobretodo si le damos feedback de los progresos y logros.
  • Hacer actividades compartidas: cocinar, jugar un juego de mesa, armar un álbum de fotos de lindos momentos de la vida del niño, etc.
  • Favorecer momentos de soledad: Tolerar que “no estén haciendo nada”. Dejarlos tirarse en la cama, mirar el techo, quedarse jugando solos en su cuarto.
  • Hacer tareas de arte sencillas: pintar, coser, cortar, plegar, armar.
  • Buscar un momento para reír juntos: a los chicos les encantan los chistes, colmos, adivinanzas, etc. Hay disponibles muchos libros de estos con contenidos para chicos ó se pueden buscar en la web y hacer una colección por temas ó por tipo de texto.
  • Enseñarles alguna manera sencilla de relajarse a través de estiramientos, bostezo, masaje o automasaje.

Espero que estas ideas sirvan para hacer de la cuarentena y de la crianza en general un tiempo de encuentro y no de batallas, un tiempo de cuidado y no de amenazas, un tiempo de amor y no de miedo.

 

Lic. María Cecilia Marino


Enseñar y aprender en casa

Queridos docentes, habiéndonos acomodado todos un poco a la nueva realidad que nos toca vivir, queremos decirles que los tenemos muy presentes!!!Gracias por todo el esfuerzo por tratar de encontrar vertiginosamente nuevas formas para que sus alumnos puedan seguir teniendo un poco de “vivencia de escuela” en este tiempo y a la distancia!!!!!

Seguramente muchos se están planteando cómo trabajar CON SENTIDO, y con qué sentido. Nosotros, desde los Equipos de Orientación, también. Y como en el mundo no hay bibliografía sobre este tema, ni experiencias previas sobre las que apoyarnos,quiero simplemente compartir con ustedes algunas reflexiones.

 

  • Todos estamos adaptándonos a esta situación nueva, a una manera diferente de enseñar y aprender. Es importante no sólo ser flexibles, sino también explicitárselo a los alumnos (“sabemos que quizás en su casa varios necesitan usar la computadora para trabajar o estudiar, que quizás no tengan los libros o no les anda la impresora, etc, no se preocupen, vayan haciendo las actividades cuando puedan hacerlas, estén tranquilos).
  • Igual que en la enseñanza presencial, es fundamental tratar de mantener y alimentar el vínculo con los chicos. Para esto es importante hacerse “visibles” de algún modo, si se puede,mandarles videos para puedan verlos y sobre todo escucharlos: contarles o leerles un cuento o parte de la novela que tienen que leer en casa, cantarles alguna canción, darles la consigna del trabajo verbalmente. Su tono de voz, sus gestos les transmitirán cercanía, tranquilidad porque los ven bien. Quizás incluso sería lindo que se pusieran el delantal o tengan a mano algo con el escudo de su colegio porej, para alimentar este sentimiento de pertenencia a la comunidad del grado y del colegio.
  • Para no perder el rumbo, primero pensar los objetivos para cada área en esta etapa (que no pueden ser los mismos que si estuviéramos trabajando en el colegio) y después proponer actividades.
  • Que las tareas contemplen los distintos aspectos de la inteligencia (inteligencias múltiples) y en ese marco no olvidarnos de la inteligencia emocional: dar lugar a la expresión de sentimientos. Estos días la chicas deben haber experimentado un cocktail emocional importante: sorpresa por el cambio de la rutina conocida que recién retomaban, miedo a enfermarse, a que se enfermen sus padres o sus abuelos, enojo por el encierro, aburrimiento. ¡¡Y los padres también!! En este clima emocional marcado por la incertidumbre los chicos se sientan frente a una compu a “aprender” o quizás sólo a completar actividades (que no es lo mismo). En el área de expresión escrita incluir actividades que les permitan mirar y expresar aspectos positivos de esta nueva situación.
  • Privilegiemos propuestas que alimenten la curiosidad, la experiencia, el asombro, y no completar de manera mecánica tareas para cumplir.
  • Las actividades no tiene por qué ser de “lápiz y papel” o “teclado y pantalla”. Pero también tenemos que tener en cuenta que lo que les pidamos a los alumnos más chicos se lo estamos pidiendo a sus padres: necesitan andamiaje (¡¡eso ustedes lo tienen clarísimo!!), salvo que estén trabajando en alguna aplicación o plataforma de aprendizaje que las va llevando. No sobrecarguemos también nosotros a las familias en estos tiempos tan desafiantes.
  • También sería lindo valorar otros aprendizajes que están haciendo los chicos en estos días.¿Cuáles? Habrá que preguntarles a ellos, ahora o cuando nos reencontremos.
  • ¿Y las correcciones? Este es un tiempo propicio para favorecer la autocorrección, sin embargo los alumnos necesitarán feedback. Quizás puedan pedirles que les cuenten cómo van con las actividades, cuál les gustó más, si alguna les salió más fácil o en cuál necesitaron más ayuda. ¡¡Este trabajo metacognitivo también es aprendizaje!! y ustedes pueden darles un feedback sencillo sobre eso ( y no corregir 100 fotos de páginas de libros).
  • Un lindo ejercicio que podemos hacer cada uno es imaginarnos cómo queremos encontrar a nuestros alumnos a la vuelta: serenos, descansados, entusiasmados por volver al colegio, con sentido de autoeficacia y su autoconcepto reafirmado? Entonces démosle tareas en las que puedan tener, con dedicación y esfuerzo, experiencias de éxito, de logro. Tareas con objetivos realistas ajustados a la nueva situación, secuenciadas y por partes. Sino va a ser muy difícil remontar la siguiente etapa del año.
  • Este es un tiempo especial. Los chicos no pueden dedicarle al colegio el mismo tiempo que si no estuviéramos en esta situación. Y nosotros tampoco. Aceptar estas dos realidades que no podemos modificar nos va a devolver la calma que necesitamos para poder pensar con claridad, porque nosotros también estamos aprendiendo.

En definitiva, poder ayudarlos a valorar y enriquecer este tiempo que estamos viviendo, porque estos días que dure la cuarentena serán, sin lugar a dudas, inolvidables para nuestros alumnos y ojalá el final de la misma los encuentre fortalecidos, y nosotros hayamos favorecido ese aprendizaje.

 

Lic. Cecilia Sosa Cabrios

Psicopedagoga

Autora de No Quiero Pelear y Yo También Quiero Jugar.


Canción del Miedo

Nuestro libro Taller de Emociones contiene muchos recursos para trabajar la educación emocional en la escuela. Actividades, poesías, frases que pueden ser disparadores o sostenedores de actividades y propuestas.

Les comparto uno de mis favoritos, la Canción del Miedo, de Los Musiqueros. Unos músicos geniales que hacen cosas maravillosas y muy respetuosas de la infancia

Acá va la letra…

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Y acá la música, cantada por Los Musiqueros!! Para verla hace CLICK AQUÍ

 

Más recursos en nuestro libro Taller de Emociones. Click aquí

 

Lic María Cecilia Marino


PSICOLOGÍA POSITIVA Y EDUCACIÓN: Algunas preguntas importantes

¿Qué es la Psicología Positiva?

La Psicología Positiva es el estudio científico del funcionamiento psíquico óptimo. En este sentido, los desarrollos de este movimiento o corriente se fundan en un enfoque salutogénico que trasciende el lugar central que la patología ha acaparado durante años dentro de la Psicología. Es decir, el interés central de la Psicología Positiva está puesto en la salud y no en la enfermedad.Si bien existen múltiples antecedentes relevantes en la historia de la Psicología, en especial aquellos vinculados a la Psicología Humanista, podríamos fechar el surgimiento de la Psicología Positiva en 1998 con el discurso inaugural de Martin Seligman en la American PsychologicalAssociation.Según Seligman (2003), el principal objetivo de la Psicología Positiva es comprender y facilitar la felicidad y el bienestar subjetivo.

¿Qué implica una Educación Positiva?

El propio Martin Seligman (2009) se pregunta acerca de qué implicaría pensar en una Educación Positiva y contesta: la educación positiva se define como la educación de capacidades tradicionales y en felicidad. La alta prevalencia en todo el mundo de la depresión entre jóvenes, el leve aumento de la satisfacción de la vida y la sinergia entre el aprendizaje y la emoción positiva permiten afirmar que las capacidades para la felicidad deberían ser enseñadas en las escuelas. Existe evidencia sustancial de estudios científicos de que las habilidades que aumentan la resiliencia, la emoción positiva, el compromiso y el significado pueden ser enseñadas a los niños escolarizados.

Como bien señala Palomera Martín (2009), “la educación emocional sigue formando parte de un aprendizaje de segunda categoría por debajo de los tradicionales aprendizajes académicos, a pesar de que la felicidad es una de las prioridades de la población mundial”.

En esta misma línea, Palomera Martín (2009) revisa una serie de investigaciones y no duda en afirmar que “es posible aprender a ser feliz” ya que “la felicidad puede facilitarse si aprendemos a comportarnos y a pensar como las personas felices y si sabemos crear contextos facilitadores de bienestar”.

¿Por qué el bienestar debería enseñarse en las escuelas?

Seligman y cols. (2009) señalan en su investigación tres razones por las que el bienestar debería enseñarse en los colegios:

  • el gran número de casos de depresión entre los jóvenes,
  • como un vehículo para aumentar la satisfacción con la vida,
  • y como una ayuda para mejorar el aprendizaje y el pensamiento creativo.

En esta misma línea, bien podría preguntarse porqué es la escuela un contexto ideal para la Educación para la Felicidad, interrogante que habilita dos posibles respuestas:

  • en primer lugar, la escuela constituye el segundo contexto más influyente durante la infancia y la adolescencia luego del sistema familiar dada la importante cantidad de horas diarias que los niños y adolescentes pasan en ella,
  • y en segundo lugar, la educación escolar se define como continua y sistemática, potenciando un verdadero desarrollo de competencias (Palomera Martín, 2009).

¿Por qué la Psicología Positiva es fundamento de la Educación Emocional?

Tomar a la Psicología Positiva como marco y encuadre teórico para diseñar, planificar e implementar programas e intervenciones en Educación Emocional se vincula con la posibilidad de acercarse de forma holística a los estudios científicos de las emociones positivas y de las habilidades sociales con el fin de replicar sus consecuencias en los niveles grupales e individuales. En este sentido, se propone tomar contacto con investigaciones científicas que hayan demostrado la validez de estrategias de entrenamiento en habilidades vinculadas al bienestar subjetivo y vincular.

¿Implementar estrategias de la Psicología Positiva impacta en la práctica docente?

La Psicología Positivaaplicada a la Educación cumple con un doble propósito: se establece como una “caja de herramientas” cognitivas, emocionales y vinculares para promover bienestar subjetivo en los estudiantes pero a la vez se erige como una estrategia de cuidado de la salud mental del futuro docente. Como bien recuerda Iatorno (2000), “el adquirir destrezas y habilidades vale tanto para el docente como para los alumnos”.En esa misma línea, se entiende que “la consecución de los objetivos socioemocionales, consiguiendo desarrollo no sólo en sus alumnos sino también en ellos mismos [los docentes] repercute en su satisfacción laboral, eficacia y salud.” (Palomera Martín, 2009).

¿Qué temáticas relevantes para la Educación investiga la Psicología Positiva?

El listado de temáticas investigadas por la Psicología Positiva es muy amplio. Tomando como eje el trabajo cotidiano en escuelas, podemos encontrarnos con varias temáticas valiosas:

  • Felicidad
  • Emociones positivas vinculadas al pasado, presente y futuro.
  • Fortalezas y virtudes.
  • Autoestima
  • Estilosde afrontamiento y atribucionales.
  • Organizaciones Positivas
  • Programas educativos científicamente validados.
  • Atención Plena.
  • Fluir
  • Mindfulness
  • Saboreo
  • Gratificación y Placer.
  • Autoconocimiento
  • Autorregulación.
  • Resiliencia
  • Humor
  • Amabilidad
  • Gratitud
  • Perdón.
  • Empatía.
  • Validación.
  • Asertividad

¿Es posible enseñar habilidades del bienestar en la escuela?

En su libro La Vida que Florece, Seligman (2012) dedica un capítulo al campo de la educación y acuña el concepto de Educación Positiva tal como fue definido más arriba. Desde una propuesta posible, afirma que “ahora podemos enseñar las habilidades del bienestar, cómo sentir más emociones positivas, encontrarle un sentido a la vida, mejorar las relaciones y conseguir logros más positivos. Los centros educativos de todos los niveles deberían enseñar tales aptitudes...”

Prof. Lic. Alejo Merkeralejomerker@hotmail.com

Psicólogo (UAJFK) y Profesor en Psicología (UMSA), formado en Constructivismo y Educación (FLACSO), estudió Psicología Cognitivo Conductual (CTC) y Psicología Positiva (FORO). Docente universitario y secundario y en institutos de Formación Docente. Integrante de EOE en nivel medio. Doctorando en Psicología con Orientación en Neurociencia Cognitiva Aplicada (U.MAIMÓNIDES).

Capacitador de nuestro próximo curso Psicología Positiva y Educación. Más información CLICK AQUÍ

 

 

Referencias bibliográficas:

  • Iantorno, M. (2000). El “ser” del profesional docente: salud, tarea y rasgos. La formación docente en debate. Buenos Aires: Academia Nacional de Educación.
  • Palomera Martin, R. (2009). Educando para la felicidad. En Fernández-Abascal Coordinador, Emociones Positivas. Madrid: Pirámide.
  • Seligman, M. (2003). La auténtica felicidad. Barcelona: Vergara.
  • Seligman, M.; Ernst, R.; Gillham, J.; Reivich, K. y Linkins, M. (2009). Positive education: Positive psychology and classroom interventions. Oxford Review of Education. 35, (3), 293–311
  • Seligman, M (2012). La vida que florece. Barcelona: Ediciones B.

 

 

 

 


El poder de la pausa

 

Enseñarles a nuestros hijos/ alumnos a hacer una pausa, puede ser una poderosa manera de favorecer un mayor autoconocimiento y una regulación saludable de las emociones.

Enseñarles que las emociones vienen y van y que todas pasan por el cuerpo y nos generan distintas sensaciones: nudo en la garganta, nudo en el estómago, calor en las mejillas, dolor, tensión. Enseñarles que, así como hay un tiempo para dormir, uno para estudiar, uno para estar con amigos y familia, tenemos que fabricar también, todos los días, un tiempo de calma. En ese tiempo podemos respirar, relajarnos y escuchar lo que el cuerpo tiene para decir. Esto nos ayuda a pensar con claridad y a sentirnos mejor.

Estas prácticas sencillas pueden favorecer la toma de conciencia de nuestro cuerpo si las hacemos con la intención de traer la mente al presente y conectar con las sensaciones que nos producen:

 

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Enseñar a los niños a incorporar pausas y comprometernos junto a ellos en esta tarea, contribuye a generar una conexión personal más profunda a la vez que nos ayuda a disminuir las conductas impulsivas y a elegir cómo responder en cada situación.

 

Lic. María Cecilia Marino

Para más prácticas como estas, te invitamos a conocer el libro agenda CALMA TU CABEZA haciendo CLICK AQUÍ


Creer algo es el primer paso para crearlo

Una práctica sencilla para tomar conciencia del poder del pensamiento

Podríamos pensar en un eje imaginario entre pensamiento-emoción y acción. Cuando nos referimos al “eje” entendemos una línea metafórica que une nuestros pensamientos (razón), nuestras emociones y nuestras acciones.  Lo cierto es que creer algo es el primer paso para crearlo. Nuestros pensamientos mueven determinadas emociones y estas inducen conductas. Cuanto mejor alineado esté nuestro eje, cuanto más coincida lo que pensamos con lo que sentimos y hacemos, más equilibrio sentiremos.

La siguiente práctica nos puede ayudar a tomar conciencia de cómo nuestros pensamientos mueven emociones y éstas se manifiestan en conductas

Práctica:

Colocar al lado de cada pensamiento la(s) emoción(es) que crees que sentirías si tu mente lo fuera repitiendo

 

              Pensamiento                                                                         Emociones

  1. No sirvo para nada
  2. Es demasiado difícil para mi
  3. Nadie me quiere
  4. Ya hallaré una forma de hacerlo
  5. Soy una persona con muchos recursos

 

  • Analizar en cada caso a qué conducta te pueden llevar pensamiento y emociones si no hacemos algo para gestionarlas adaptativamente (Por ejemplo: el pensamiento "Es imposible" puede mover la emoción de “Impotencia” y como conducta “la Pasividad”)   ¿Qué descubriste al hacer este ejercicio?

 

 

Esta práctica es parte del contenido del Curso Virtual de Educación Emocional y Social dictado por la Lic. María Cecilia Marino. Para más información sobre este curso CLICK ACÁ


Pensamiento visual: una forma amigable de aprender

El Visual Thinking es una metodología innovadora y altamente amigable con el funcionamiento de nuestro cerebro, que consiste en comunicar con dibujos simples ideas complejas.

Es útil para todas las personas, edades y condiciones, porque permite que la comunicación sea accesible a todos y todas. Comunicar con dibujos, además, es algo que está enlazado con nuestro origen más primitivo. Las cavernas de los hombres prehistóricos estaban llenas de dibujos que comunicaban su forma de vida y sus costumbres. Cada uno de nosotros dibujó las paredes de su casa antes de aprender a hablar. Por eso decimos que el dibujo no es sólo arte, es un lenguaje.

Si hay algo que han coincidido diferentes disciplinas científicas es que nuestro cerebro es visual. No solo desde la Neurología, sino también desde aportes del ámbito lingüístico, de la psicología genética o el psicoanálisis, se habla del componente sensorial o la representación de los significados.

El significante es la parte física, material o sensorial del signo lingüístico y el significado es lo inmaterial, la idea o concepto evocado en nuestra mente.

Por lo tanto, comprender una frase o un texto implica que el cerebro transforme en imágenes las palabras, los conceptos o las ideas, para asimilarlas, deconstruirlas, reconstruirlas, apropiarlas, y luego aprehenderlas.

Los problemas de aprendizaje se dan cuando alguno de los elementos de este proceso falla, o se obtura. Los motivos son variados (desde la dislexia hasta el TEA, pasando por dificultades emocionales), y en la escuela debemos hacer foco en FACILITAR el complejo proceso de aprendizaje.

pensamiento visual

Pensamiento Visual (Visual Thinking) para enseñar y aprender.

La propuesta que traemos es poner en valor el Pensamiento Visual como modo de acceder al conocimiento. Porque facilitar los procesos de adquisición de conocimientos es una tarea central de la educación, sin importar cuál sea la dificultad.

El Pensamiento Visual o "Visual Thinking” en inglés, es una metodología de comunicación de ideas y conceptos por medio de dibujos simples hechos a mano. Su objetivo consiste en:

  • hacer más comprensible las ideas
  • identificar problemas
  • descubrir soluciones
  • organizar conceptos
  • registrar procesos
  • generar conceptos nuevos

El Visual Thinking como metodología de aprendizaje, cumple la función de organizar visualmente la información para que sea más “amigable” con nuestro cerebro. Un ordenlógicoque permita conectar con los saberes previos y promueva el aprendizaje significativo. Y para ello integra una serie de elementos:

  • el lenguaje escrito, a través de la escritura manual y el uso de diversas tipografías que ayuden visualmente a dar diferentes énfasis y jerarquía a las palabras;
  • formas visuales simples, como puntos, líneas, círculos, recuadros o flechas;
  • dibujos conceptuales, gráficos diversos o metáforas visuales, que se articulan para hacer más accesibles las ideas complejas.

Trasladado a la tarea de enseñar, el Pensamiento Visual permite Facilitar el proceso de aprendizaje escolar, porque proporciona una serie de beneficios que podríamos resumir en tres grandes áreas:

     1. La facilitación visual mejora el clima del aula: El dibujo nos conecta con el juego, moviliza nuestra afectividad y el sentido del humor. Por eso genera un ambiente entretenido y lúdico, que favorece la predisposición a aprender, a probar y ensayar ideas creativas e innovadoras

  1. Hace accesible el aprendizaje para todos: Sin duda la imagen tiene el poder para comunicar haciendo simple y accesible algo complejo. El dibujo es universal e inclusivo porque es un lenguaje que todo el mundo habla y entiende, derriba todos los límites idiomáticos y de necesidades educativas.

  1. Permite visualizar las ideas: Como hemos dicho, cuando la información llega a nuestro cerebro se procesa en imágenes y luego se configura en palabras, por eso puede comprender un contenido visual más rápida y fácilmente que la información textual. Favorece la comprensión y la memorización, ya que se asocia el concepto al dibujo, y la unión de la idea con la imagen funciona como anclaje en la memoria.

Esta metodología puede aplicarse de forma inmediata, no requiere recursos materiales extra y resulta efectiva desde el inicio. El testimonio de docentes y profesionales que ya la están aplicando es muy revelador.

Pero ¿Por qué decimos que el dibujo fortalece las habilidades de pensamiento? Principalmente porque:

  • los simplifica y los hace visibles
  • facilita la comprensión de conceptos e ideas complejas
  • ayuda a diferenciar lo fundamental de lo accesorio porque organiza la información
  • favorece la síntesis y a la vez la visión de la totalidad de cualquier contenido porque integra sus partes.
  • Potencia la creatividad
  • Facilita la organización y gestión de la información
  • Dibujar para explicar promueve la comprensión, interiorización, interpretación, y organización de ideas o conocimientos para hacerlos propios.

Por todo esto la Facilitación Visual constituye una estrategia de enseñanza de vanguardia en todo el mundo. Hoy la utilizan las empresas más exitosas porque experimentaron sus beneficios en el trabajo en equipo, la creatividad, la innovación, y en la visualización de procesos.

Además, no hay que saber dibujar para facilitar visualmente, porque no se trata de dibujar bien o mal, sino de utilizar el poder del dibujo como un lenguaje.  No es un hecho artístico.

Por eso invitamos a todos y todas a que se animen a incorporar el dibujo como medio de comunicación con los alumnos, pacientes, hijos, amigos, parejas, padres, jefes, y un largo etc…

Mariela Canteros y Gabriela Tizziani

Capacitadoras de nuestro próximo curso sobre Pensamiento Visual. Para más información podes hacer CLICK AQUÍ


¿Para qué enseñar a los niños prácticas de respiración consciente?

 

La respiración es una amiga que me acompaña siempre y me permite darme cuenta de cómo está mi cuerpo y de que emociones estoy sintiendo. Cuando estoy asustado, mi respiración es rápida y corta. En cambio, cuando estoy tranquilo, es profunda y lenta.

Estar atento a la respiración nos permite relajarnos y concentrarnos en nosotros mismos y en lo que hacemos. Escuchar nuestra respiración, nos da tranquilidad y bienestar.

Se pueden hacer estas prácticas siempre que necesitemos serenarnos o simplemente para sentirnos bien.

Les compartimos a continuación una práctica sencilla y poderosa:

 

Respiración del corazón radiante

  • Sentados, pies apoyados en el suelo, columna recta, hombros relajados.
  • Al inspirar, nos imaginamos que un rayo de luz dorada fluye hacia adentro y llena nuestro corazón, el centro del pecho.
  • Al exhalar, la luz se irradia desde el corazón hacia todas las direcciones.

Extraída del libro-agenda CALMA TU CABEZA, (y tu cuerpo) 40 propuestas sencillas para la escuela y para la vida de Editorial Proyecto Cepa.

Ilustración: @jopidibuja (Facebook)


Las emociones no se toman vacaciones

Algunas ideas para disfrutar de este tiempo con los chicos

Comienzan las vacaciones escolares. Los chicos están en casa y para quienes trabajamos en educación es también nuestro tiempo de descanso. Tiempo de frenar, de salir de la rutina y de parar un poco. Las vacaciones pueden ser un tiempo de estar más atentos a nosotros mismos y a la gestión de nuestras emociones, en el sentido de lograr un mayor bienestar personal y contagiar también emociones positivas.  Los invito a reflexionar juntos sobre algunas ideas acerca de cómo hacer para que este tiempo de descanso sea lo que más agradable y beneficioso para todos.

  1. Evitemos cargar demasiado las agendas de los chicos: a veces a los adultos nos preocupa que los chicos se aburran en vacaciones o queremos evitar que estén mucho tiempo con pantallas o actividades sedentarias y para contrarrestar les programamos nosotros diversas actividades. Es importante dejar que los chicos tengan tiempo libre en las vacaciones, tiempo para aburrirse y para encontrarse con las ganas de lo que realmente quieren hacer y también es importante que tengan tiempo para no hacer nada. Liberarnos nosotros como adultos y liberarlos a ellos de la presión de tener que estar todo el tiempo ocupados.
  2. No cargar las vacaciones de expectativas desmedidas: muchas veces, ponemos en el tiempo de vacaciones un sinnúmero de expectativas, de planes, de proyectos. Idealizamos ese tiempo como un momento en el que vamos a llevar a cabo muchas cosas que venimos postergando o como un tiempo ideal donde no debería haber conflictos. Esto nos termina agotando y frustrando. Es importante estar atentos para disfrutar de los pequeños detalles que quizá no se pueden disfrutar durante el año como un desayuno largo, dormir más, una siesta al aire libre, jugar con los chicos de forma relajada, ver a gente querida, etc.
  3. Favorecer nuevos aprendizajes en los chicos: si podemos relajarnos y vivir las vacaciones con una actitud más calma y positiva, contagiaremos esas emociones a nuestro alrededor y eso será muy beneficioso en muchos sentidos. El aprendizaje sucede de manera natural cuando circulan emociones positivas y el ambiente es relajado. Las vacaciones son un buen momento para aprender a andar en bici sin rueditas, a nadar, a tirarse del tobogán más alto o a comer solo y muchas otras cosas por el estilo.
  4. Un viaje puede ser una opción muy agradable para hacer en vacaciones, aunque no siempre es fácil coordinar las necesidades y gustos de todos los integrantes de la familia y quizá tengamos que cambiar el “viaje ideal “por el “viaje posible” en el que nadie se sienta exigido o agobiado. Resistir la tentación de creer que nuestra familia es la de la “foto de la agencia de viajes “y tomar en cuenta la realidad por ejemplo si tenemos niños muy pequeños, o si son varios y de edades muy diferentes, o si el viaje será muy largo, si disfrutamos más la playa o el campo, etc. Trazar el plan atendiendo a esas y otras variables que creamos importantes.

Si estamos atentos, sin demasiado esfuerzo ni gastos desmedidos, podemos hacer que las vacaciones sean un tiempo de emociones positivas y experiencias humanamente enriquecedoras. ¡Qué las emociones positivas no se tomen vacaciones en tu descanso!

Lic. María Cecilia Marino